Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 80,56g | Prot: 172,59g | Carb: 227,87g.
Colazione: Эконива Молоко 3,2%, Просто Мёд , Bushido Кофе Растворимый , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pranzo: Полет Пряники Имбирные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|