Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 59,64g | Carb: 103,68g.
Colazione: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Basmati Rice (Cooked), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Snacks/Altro: Selection Soda Crackers, Peanut Butter, Cookie, Bananas . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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