Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 130,59g | Carb: 49,25g.
Colazione: 豆腐, 全脂牛奶, 黑咖啡. Pranzo: Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Cena: Coles Cheese Slices, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps. Snacks/Altro: 豆腐. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Betty519
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