Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 39,80g | Carb: 192,54g.
Colazione: Jus Tomat, Jus Wortel. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sup Tomat, Nasi Putih. Cena: Nanas, Buah Naga. Snacks/Altro: Siomay, Siomay, Lupis. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amalia1410
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