Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 36,46g | Prot: 97,68g | Carb: 124,29g.
Colazione: Дикси Мед Липовый, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Яблоко Зеленое, Asal Чернослив, Лито Отруби Пшеничные, Русагрогрупп Яичный Белок, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачок. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Курага , Окей Апельсин , Творог 5%, Русагрогрупп Яичный Белок, Перекресток Капуста Белокочанная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Altro: Окское Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|