Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 58,66g | Prot: 115,58g | Carb: 135,90g.
Colazione: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Летний Луг Молоко 2,5%. Pranzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Говядина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Троекурово Бедро Куриное. Cena: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|