Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
27,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 38,30g | Prot: 94,38g | Carb: 116,49g.
Colazione: Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Pinato Арахисовая Паста, Sangusto Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бон Пари Мармелад, Пятерочка Манго, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Nestle Хрутка Криспи, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Свекла Вареная, Кордон Блю (Svetakotleta). Cena: Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Славянские Традиции Творог 6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bibigo Дамплинги с Креветками, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Клементины, Магнит Груша Деведжи, Tamaki Соус Ореховый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая , Салат Айсберг, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetaKotleta4
|