|
Вылетела из кетоз. Ночью пила молоко с медом и куркумой. Пытаюсь разболеться. Но я держусь. Уже 13 дней тренировки каждый день, никакого сахара, мучного, сплю по 6-7 часов. Подьем до 6 утра. Вырабатываю полезные привычки. Вчера весь день рыдала. Сегодня все отлично. Ох уж эти гормоны:))
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 61,89g | Prot: 38,59g | Carb: 102,06g.
Colazione: Ризотто с Грибами, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". Pranzo: BAHROMA Оладушки из Кабачков , Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|