Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 100,79g | Carb: 143,04g.
Colazione: Магнит Грецкие Орехи , Бкк ЛАВАШ Тонкий Армянский, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Табрис Салат Зеленый с Овощами и Сыром Пармезан с Ореховым Соусом, Плов 28.01.23. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Altro: Тыква, Кубанский Молочник Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tea_dreams
|