Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 86,27g | Carb: 111,83g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Милка Печенье с Шоколадом , Wasa Ржаные Хлебцы, Свинина Отварная, Гречневый Суп. Cena: Массандра Портвейн Красный Крымский, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Морковь, Лента Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|