|
Tijd van de maand…..
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 46,13g | Prot: 65,04g | Carb: 134,61g.
Colazione: Pittige & Pikante Chilisaus, Jumbo Worstenbroodjes. Pranzo: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, Feeling Ok Croissant, Jumbo Pittige Rauwkost, Peterselie, Chilipoeder, Jumbo Cottage Cheese, Hardgekookt Ei, Yoghurt. Cena: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Altro: Jumbo Vanille Dubbels, Damhert Sprits Nature. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Maar wel teleurstellend kan ik me voorstellen 🥲
28 gen 23 da utente: SabineS85
|
Ja precies…. Het is wat het is aan het eten kan het niet liggen… maar zet de challenge er zo op dan zie je het dat het verschil wat kleiner is. Had deze vorige week niet geüpdatet 😊
28 gen 23 da utente: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|