Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 71,65g | Prot: 105,25g | Carb: 219,90g.
Colazione: День Торта Малиновый Вельвет, Богдаша Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Швепс Биттер Лемон, Martini Martini Fiero, Салат с Креветками, Семга на Пару, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brunettochka
|