Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 58,13g | Carb: 182,30g.
Colazione: Bonne Maman Marmelade Oranges et Mandarines, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Pranzo: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Gold, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Delisse Yaourt Nature 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Cena: Picard Bûche Glacée Chocolat, Tomates, Géant Vert Cœur de Palmiers, Lidl Céleri Rémoulade, Lasagne à la Viande. Snacks/Altro: Thé Présucré avec du Sucre. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ihcenezh
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