Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 32,60g | Carb: 125,15g.
Colazione: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Бутерброд с Маслом, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Cena: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай. Snacks/Altro: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Bubble Way Вкус Манго Газированный Напиток. Di più...
|
|
2070 kcal
|
Esercizio:
Тренировка аэробика - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bell_isabelle
|