Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 76,18g | Carb: 34,01g.
Colazione: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Première Moisson French Baguette, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vergeer Holland Gouda Cheese. Cena: Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Snacks/Altro: Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Organika Original Enhanced Collagen Protein. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Magu 49
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