Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 116,59g | Prot: 184,40g | Carb: 217,80g.
Colazione: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Pranzo: Gordon Biersch Southwest Chicken Egg Rolls, HEB Pork Pot Sticker, Shrimp with Lobster Sauce (Mixture). Cena: Gordon Biersch Southwest Chicken Egg Rolls, HEB Pork Pot Sticker, Shrimp with Lobster Sauce (Mixture). Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Equitazione - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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