Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 90,66g | Carb: 62,00g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reguinka
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