Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 129,19g | Prot: 155,61g | Carb: 41,09g.
Colazione: 삶은계란. Pranzo: 쌈장, 부추겉절이, 목살구이. Snacks/Altro: 코스트코 어니언베이글, 에스프레소 커피. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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