Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3431 kcal
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Gras: 125,73g | Prot: 113,39g | Carb: 460,13g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Sambal Goreng, Asinan, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Snacks/Altro: Salak, Pisang, Kue Nagasari, Gula, Mentega, Lindt Dark Chocolate 70%, Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas, Rujak Buah. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfhikaa
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