Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 115,49g | Carb: 113,44g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Агуша Пюре из Говядины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Болгарский Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Творог Детский 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Le Tarti Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Кокосом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|