Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 72,31g | Carb: 164,71g.
Pranzo: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Фанта Фанта Апельсин, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Помело, Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино, Магнит Банан, MacCoffee Капучино Ди Торино. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianamanukyan264
|