Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 104,90g | Carb: 165,23g.
Colazione: Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлеб Ароматный Ржано-Пшеничный с Солодом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Увелка Зелёная Гречка, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Фасолевый Суп, Магнолия Голубцы Ленивые, Огурец (без Кожуры), Увелка Зелёная Гречка, Кунжутное Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Cherry, RED Молочный Шоколад с Орехами . Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KurisuMakis
|