Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 114,96g | Carb: 18,11g.
Colazione: Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, METRO Мидии. Cena: Кефир 1%. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di konograyalex377
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