Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 53,78g | Carb: 86,41g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мистер Рикко Майонез, Махеевъ Кетчуп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Котлеты Свинина+Курица NЮ, Гречка Отварная. Pranzo: Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Льняные, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|