Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 91,21g | Carb: 138,52g.
Colazione: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Икра Красная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|