|
54,5
54,5
54,3
54,4
54,4
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3742 kcal
|
Gras: 93,01g | Prot: 423,66g | Carb: 283,20g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Solgar Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе, Роскар Яичный Желток. Cena: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Минтай Филе. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|