Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 106,25g | Carb: 204,96g.
Colazione: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обнимама Творог с Черникой, Интерторг Печенье Земелах , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Кукуруза Мини, Яшкино Вафли с Халвой, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Котлета Куриная, Магнит Чиабатта Зерновая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Cena: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Баклажан Шашлык из Телятины, Глобус Кижуч Чили Стейк , Лента Лук Маринованный, Гиннотаки Салат из Маринованных Древесных Грибов, Перекресток Кукуруза Мини. Snacks/Altro: Фисташки, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Апельсин, Форель Слабосоленая, Атаг Конфеты "Может Чайку?". Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di habibullina_r
|