Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 94,99g | Carb: 152,87g.
Colazione: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Pranzo: Olijvenbrood, Gekookt Ei, peren jam, Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Beschuit Volkoren, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Crefée Kruidenkaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Rijst kip mango snijbonen. Snacks/Altro: Verkade Frou Frou, Mango's, Milbona Skyr Vanille, Sondey Grandino Double Chocolate. Di più...
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peso stabile
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