Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 128,91g | Carb: 110,58g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Pranzo: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Cena: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Вязанка Наггетсы Сливушки, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Поздравляю с первой круглой цифрой👍🏽👍🏽👍🏽молодец!
29 gen 23 da utente: Ivan_Yan
|
31 gen 23 da utente: an0997
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an0997
|