Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 80,80g | Carb: 116,05g.
Colazione: Ayam Brand Ayam Serundeng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rendang. Pranzo: Lontong, Sayur Lodeh. Cena: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Ceres Meses, Colatta Glaze Tiramisu, Holland Bakery Roti Gandum. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yimsiya
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