Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
408 kcal
|
Gras: 8,76g | Prot: 31,65g | Carb: 49,42g.
Colazione: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Mealspro Изолят Соевого Белка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Чернослив. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , 365 Дней Томатный Сок. Snacks/Altro: Ашан Папайя Сушеная, Doshirak Чипсы Нори. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|