Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 99,41g | Prot: 119,91g | Carb: 211,47g.
Colazione: Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Pranzo: Gelado, Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. Cena: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mercadona + Proteínas Morango. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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