Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
773 kcal
|
Gras: 27,96g | Prot: 67,41g | Carb: 63,74g.
Colazione: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Авокадо Авокадо, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Крабом, Каша на фундучном молоке, Яйцо. Dopo Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Клементины, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Pranzo: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Винегрет без Масла. Spuntino Pomeridiano: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Cena: Голубика, Яичный Белок, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Винегрет без Масла, Минтай Запечённый, Торговая Площадь Холодец Классический. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|