Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 46,22g | Carb: 135,25g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Ржаной Хлеб, Русское Море Сельдь, Картошка Вареная. Cena: SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Altro: Кефир 1%, Айва. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Еленка Одинцова
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