Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 73,50g | Carb: 191,15g.
Colazione: Mamão, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pranzo: Filé de Peixe Empanado, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Sobremesa de Gelatina, Grão-de-Bico Cozido, Peixe Empanado Frito. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Doce de Leite, Melão. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu jasmim90
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