Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 50,33g | Carb: 176,89g.
Colazione: Bacon, Heavy Cream, Spaghetti, Egg, Morning Mocha. Pranzo: 2% Fat Milk, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Grapefruit, Kroger Salted Peanuts. Cena: White Table Wine, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Shortribs (Choice Grade). Snacks/Altro: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Chimei Taro Bun, Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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