Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 102,79g | Carb: 154,56g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Капучино, Cheese Voyage Камамбер Мини, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Pranzo: Михайловский Пирожное Жозель, Ашан Айва. Cena: Оливковое Масло, Красный Лук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Запеченная или Жареная Форель, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: NL International Carbo Light Cherry, Now Foods Псиллиум, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|