Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 52,70g | Carb: 34,64g.
Colazione: Yeşil Çay, Maydanoz, İçim Süzme Peynir, Kaşarlı Omlet, Ceviz. Cena: Toyga Çorba, Et Sote. Snacks/Altro: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaaztrk
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