Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 28,76g | Prot: 27,68g | Carb: 69,01g.
Colazione: Member's Mark Green Smoothie Premium Juice Smoothie . Cena: La Croix Peach-Pear Flavored Sparkling Water, Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Great Value Zucchini Blend, Great Value Jasmine Rice 90 Second Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Snacks/Altro: Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Almond & Walnut Mix. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, exercise bike - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di msila619
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