Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 61,80g | Prot: 107,79g | Carb: 143,29g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Творог Детский 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Cena: Мария Печенье, Фруто Няня Пюре Яблоко, ВкусВилл Творог Детский 5%, Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|