Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 71,42g | Carb: 167,43g.
Colazione: Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречка. Cena: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Пятый Сезон Овощная Смесь, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Snacks/Altro: Хлеб Дарницкий, Печень Трески, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|