Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 70,30g | Carb: 109,01g.
Colazione: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Кефир 1%. Cena: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Помидоры, Филе Индейки. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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