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815 kal=kopi,roti½,r.gandum,keju,putih telur4, ati,yakult2,risoles,jeruk,kripik singkong.apel½
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 21,39g | Prot: 55,31g | Carb: 90,73g.
Colazione: Sosis Ayam, Dada Ayam, Putih Telur Matang. Pranzo: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Tempe. Cena: Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Altro: Apel, Tomat Merah, Sunpride Pisang Single. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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