Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 39,83g | Carb: 35,20g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Сметана 15%, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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