Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
42,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 85,13g | Carb: 132,10g.
Colazione: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Pranzo: Кофе, Жареная Картошка, Свекла Вареная, Морковь, Наггетсы Шк. Cena: Чай, Шарлотка, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Чай, От Палыча Торт Красный Бархат, Must Have Protein Bar Caramel. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|