Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 73,10g | Prot: 100,52g | Carb: 100,21g.
Colazione: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Билевский. Pranzo: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Горынь Рассольник. Cena: Холодец. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vit117
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