Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 100,13g | Carb: 180,84g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидорка Томатная Паста, Филе Индейки, Булгур с овощами@knopka. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Вишня, Alpro Миндальное Молоко, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Оладушки@knopka, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Altro: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кексы творожные@knopka, Alpro Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Protein Rex Brownie Banana. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|