Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 42,73g | Prot: 95,40g | Carb: 136,23g.
Colazione: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Белая Поляна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба. Pranzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет из куриной печени, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Апельсин, Сырники вятушка 3%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|