Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 120,49g | Carb: 101,68g.
Colazione: Covita Protein Bar Peanut Butter, Roasted Almonds. Pranzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Original. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yakult Light, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Alfamart Telur Rebus. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Whey. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pauldub91
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