Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 76,67g | Prot: 45,77g | Carb: 115,01g.
Colazione: Möhren, BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Butter , Milchhörnchen. Pranzo: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Milram Frühlingsquark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Süßkartoffel. Cena: Mortadella, Käse, Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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